Care sunt obiceiurile alimentare care afecteaza dintii?

Una din principalele cauze ale pierderii dintilor sau ale carierii acestora tine de obiceiurile alimentare. Oamenii moderni si-au dezvoltat unele placeri aliemntare nesanatoase care nu numai ca le afecteaza buna functionare a organismului, ci le poate aduce urmari grave asupra sanatatii orale. Asadar, sunt mancaruri care sunt consumate zilnic si care deterioreaza vizibil sanatatea dintilor. Renuntarea la aceste obiceiuri alimentare nocive reprezinta cea mai buna solutie pentru a imbunatati aspectul si sanatatea dintilor, precum si controalele regulate la medicul stomatolog si detartrajul periodic.

La ce trebuie sa renunti sau ce trebuie sa reduci din alimentatia zilnica?

Unul din principalii factori ai aparitiei cariilor este zaharul. Consumul unor alimente bogate in zahar, precum dulciurile determina aparitia cariilor, carii care se adancesc daca nu sunt tratate la timp. In plus, smaltul dintilor va fi distrus de zahar si astfel apar problemele dentare foarte grave. Cariile sunt cea mai des intalnita infectie bacteriana cauzata de catre dulciuri, dar si cea mai importanta cauza pentru pierderea dintilor. Specialistii recomanda pacientilor sa evite consumul de caramele, de bomboane care se topesc greu in gura si acadele, care sunt daunatoare deoarece prelungesc durata de expunere a smaltului dintilor la zahar.

In alta ordine de idei, sucurile si in general bauturile acidulate din comert au un efect extrem de daunator asupra sanatatii dentare. Pe cat sunt de bune la gust, pe atat de periculoase sunt pentru sanatatea dintilor. Bauturile acidulate trebuie eliminate din alimentatie, sau macar reduse din punct de vedere al cantitatii. In plus, pacientii care nu pot sa renunte la bauturile acidulate sunt sfatuiti sa le bea repede si cu un pai, deoarece cu cat sunt tinute si plimbate mai mult in cavitatea bucala, cu atat riscul de demineralizare a smaltului este mai mare.

Din obiceiurile nocive zilnice trebuie eliminat si fumatul. Acesta poate duce la ingalbenirea, innegrirea, patarea si chiar pierderea dintilor, poate duce la aparitia bolilor parodontale, la cancer de gat, de limba, de buze sau la cancer de gat. De asemnea, se recomanda evitarea consumului zilnic sau regulat de seminte cu coaja tare, de caramele sau de alimente lipicioase sau care trebuie mestecate indelung.