Clinică.ro
Insarcinata, speri din tot sufletul sa iti poti alapta puiul. Pentru a pune toate sansele de partea ta, este bine sa te pregatesti din timp. Insa, contrar ideilor preconcepute, o pregatire eficienta in ceea ce priveste alaptatul este in primul rand, o pregatire psihologica.
Fiecare femeie este diferita iar chestiunea alaptatului matern reprezinta principala preocupare a femeii insarcinate, mai ales daca este la primul copil. Nu poate sa nu se intrebe daca va avea suficient lapte pentru a-si hrani copilul. Inca din al treilea semestru de sarcina isi face aparitia colostrumul, un lichid galbui, in varful mameloanelor, un pre-lapte deosebit de hranitor si protector cu care bebelusul se va hrani asteptand ca laptele sa isi faca aparitia, la scurt timp de la nastere. In cazul in care acest colostrum nu isi face aparitia in al treilea trimesteu de sarcina acest lucru nu inseamna ca nu vei avea lapte, nu trebuie sa iti faci griji.
Cum iti pregatesti sanii pentru aparitia laptelui. De-a lungul vremii, numeroase au fost sfaturile primite de femei pentru a-si pregati sanii pentru alaptare, unele de-a dreptul inutile. Exercitiile Hoffman sunt cele mai cunoscute.
Respecta o igiena de viata zilnica dar clasica. In ceea ce priveste ingrijirea, nu trebuie sa faci nimic in plus fata de toaleta zilnica cu care esti deja obisnuita. Poti participa la unele intalniri organizate pentru femeile insarcinate de catre specialisti in alaptare. Invata din trucurile pe care le auzi la aceste intalniri.
Trebuie sa ai incredere in corpul tau. Trebuie sa fii convinsa ca vei putea alapta un nou-nascut inca din primele sale minute de viata. Da, poate fi destul de dureros sau greu, epuizant chiar in primele zile pana cand laptele porneste, dar poate tie iti va fi mai usor decat altor femei. Nu uita ca doar 2% din femei nu pot alapta din cauze medicale.
Partenerul joaca si el un rol important…
Te sfatuim sa iti implici si partenerul in acest proces al alaptarii. Daca ai nascut prin cezariana acesta te poate ajuta, aducandu-ti copilul pentru a-l pune la san, trebuie sa fie ajutorul tau principal in primele zile. Trebuie sa te sprijine emotional, sa fie langa tine atunci cand ai nevoie, sa te ajute cum poate si sa se asigure ca te odihnesti cum trebuie.
