Clinică.ro
Sângerarea gingivală este un simptom frecvent al problemelor dentare, indicând de obicei inflamații sau afecțiuni ale gingiilor. Aceasta poate apărea în timpul periajului dentar, folosirii aței dentare sau chiar spontan.
Ignorarea acestui semn poate duce la complicații grave, cum ar fi boala parodontală sau pierderea dinților. Din fericire, există mai multe metode eficiente pentru a opri și preveni sângerarea gingivală.
Cauzele sângerării gingivale
Pentru a opri sângerarea gingiilor, este esențial să identificăm cauza. Printre cele mai frecvente motive se numără:
- Gingivita – inflamația gingiilor cauzată de acumularea plăcii bacteriene.
- Boala parodontală – o formă avansată de infecție gingivală care afectează structura de susținere a dinților.
- Periaj dentar agresiv – folosirea unei periuțe cu peri duri sau a unui periaj prea puternic poate leza gingiile.
- Deficiențe nutriționale – lipsa vitaminelor C și K poate contribui la fragilitatea gingiilor.
- Tulburări de coagulare sau administrarea anumitor medicamente – anticoagulantele pot crește riscul de sângerare gingivală.
Metode eficiente pentru oprirea sângerării gingiilor
Menținerea unei igiene orale corecte
- Periază dinții de cel puțin două ori pe zi, folosind o periuță cu peri moi.
- Folosește pastă de dinți pentru gingii sensibile, care conține ingrediente antiinflamatoare.
- Utilizează ață dentară zilnic, dar cu grijă, pentru a evita rănirea gingiilor.
- Clătește gura cu apă de gură antiseptică, care ajută la combaterea bacteriilor.
Aplicarea compreselor reci
Dacă sângerarea este cauzată de o leziune gingivală sau o inflamație, aplicarea unui pachet de gheață pe obraz timp de 10-15 minute poate reduce inflamația și opri sângerarea.
Folosirea apei cu sare
O soluție naturală și eficientă este clătirea gurii cu apă sărată (o linguriță de sare dizolvată într-un pahar cu apă călduță). Aceasta are proprietăți antiseptice și ajută la reducerea inflamației gingivale.
Aplicarea unui plic de ceai negru
Ceaiul negru conține tanini, compuși cu efect astringent care ajută la coagularea sângelui și reduc inflamația. Aplică un plic de ceai negru umezit pe gingia afectată timp de câteva minute.
Consumul de alimente bogate în vitamine
Pentru a întări gingiile și a preveni sângerarea, consumă alimente bogate în:
- Vitamina C – Citrice, ardei gras, kiwi, broccoli.
- Vitamina K – Spanac, varză, pătrunjel.
- Calciu și vitamina D – Lactate, pește gras, ouă.
Evitarea fumatului și a alcoolului
Fumatul favorizează inflamația gingivală și întârzie procesul de vindecare, iar alcoolul poate irita gingiile, accentuând sângerarea.
Vizite regulate la dentist
Dacă sângerarea persistă, este esențial să consulți un medic stomatolog. Acesta poate recomanda:
- Un detartraj profesional, pentru îndepărtarea plăcii bacteriene.
- Tratament medicamentos în cazul unei infecții gingivale severe.
- Consultații periodice, pentru prevenirea problemelor dentare.
Sângerarea gingiilor nu trebuie ignorată, deoarece poate indica afecțiuni serioase. Printr-o igienă orală adecvată, o dietă echilibrată și vizite regulate la dentist, poți preveni și trata eficient această problemă.
